Archiwa Bloga

Depresja-wiem więcej….

Depresja i przemyślenia…. Zajęcia yogi, na które uczęszczam zmieniły w pewnym stopniu moją psychikę. I to w dobrym kierunku. Zapytasz się ” to nie masz już depresji”?

Napisano w Odżywianie, Wiem więcej, Z życia wzięte Tagi: , ,

Yoga i zdrowie

Yoga oraz zdrowie fizyczne i psychiczne Pomyślisz, jakie korzyści mogą dać mi takie pozycje w yodze. To nie jest bieganie czy inne ćwiczenia kardio, gdzie muszę się porządnie wypocić i zmęczyć.

Napisano w Wiem więcej Tagi: