Archiwa Bloga

Depresja-wiem więcej….

Depresja i przemyślenia…. Zajęcia yogi, na które uczęszczam zmieniły w pewnym stopniu moją psychikę. I to w dobrym kierunku. Zapytasz się ” to nie masz już depresji”?

Napisano w Odżywianie, Wiem więcej, Z życia wzięte Tagi: , ,

Depresja i dwa mózgi

Dwa mózgi. Czy wiesz, że 75 gram pszenicy dziennie może mieć szkodliwy wpływ na Twój mózg ? 75 gram to około pół szklanki. Wciąż większość ludzi uważa, że spożywanie ziaren, pełnoziarnistego pieczywa jest częścią zdrowej diety.

Napisano w Odżywianie Tagi: , , , , , , ,

Depresja a odżywianie

Depresja i dieta. To jest wręcz nieprawdopodobne jak medytacja każdego ranka wpływa na mój umysł i samopoczucie. ” Jestem tu i w tym momencie, rozpoznaję myśli, które wpadają do mojej głowy i pozwalam im odejść… Czuję każdą część mojego ciała,

Napisano w Odżywianie, Wiem więcej Tagi: ,