Archiwa Bloga

Skonfrontuj swój niepokój

SKONFRONTUJ SWÓJ NIEPOKÓJ Stres, zaburzone myśli powodują reakcję Walcz lub Uciekaj, która to wyzwala w nas odczucie niepokoju,obawy i lęku. Jak pokonać obawy i lęki ? Aby zredukować te odczucia spróbuj zidentyfikować te swoje obawy. Bądź dokładny i przedstaw sobie

Napisano w Wiem więcej Tagi: , , ,