Archiwa Bloga

W trosce o zdrowie psychiczne

Jeśli masz ciężką depresję i nie masz sam siły aby zmienić swoje życie to potrzebujesz pomocy lekarza psychiatry. To nie jest wstyd, ja też mam swojego lekarza i dlatego dziś jestem tu i w tym miejscu gdzie bez niego bym

Napisano w Wiem więcej Tagi: , , , ,

Terapia Poznawczo Zachowawcza. Myśli.

  Depresja – Wzorce, Sposoby naszego myślenia Depresyjny sposób postrzegania zdarzeń to część terapii zachowawczo-poznawczej. Każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia w życiu w tym i sposoby, poprzez które oceniamy innych ludzi oraz sytuacje.

Napisano w Wiem więcej Tagi: , , , , ,