Biologia depresji

Depresja zmienia chemię naszego mózgu.

Nasza przysadka mózgowa jest małym wielkością gruczołem o wadze 0.7 g. Jej rola w organizmie jest ogromna ponieważ wytwarza i wydziela hormony. Kontroluje też pracę innych gruczołów w naszym ciele w tym nadnercza. Ich rolą jest min. regulacja gospodarki wodno – mineralnej naszego organizmu.

Nadnercza umiejscowione są w górnej części naszych nerek, składają się z kory i z rdzenia. To rdzeń wytwarza min.adrenalinę.

Adrenalina jest jednym z wielu neuroprzekaźników- związków chemicznych. Jej poziom wzrasta w sytuacjach napięcia i stresu. Mówi się, że adrenalina jest mechanizmem strachu, walki i ucieczki. Czyni nas gotowymi do radzenia sobie ze stresem poprzez przyspieszenie oddechu,podwyższenie ciśnienia krwi i bicia serca,które naszą krew pompuje.

Stres a depresja

Problemem tu jest, iż jeśli żyjemy w ciągłym stresie to poziom adrenaliny nie wraca do normy i zaczyna atakować nasze ciało. To jest potężny w swym działaniu hormon,który zużywa bardzo szybko naszą energię.

Jeśli się stresujesz i robisz się spięty to robisz się zmęczony. Życie w ciągłym stresie czyni ogromny „bałagan”w równowadze hormonalnej (i nie tylko) naszego organizmu co niestety wpływa na nasz wygląd,twarz robi sie zmęczona i starzeje się szybciej. Bardziej to dotyczy kobiet ponieważ skóra nasza jest cieńsza niż skóra mężczyzn.
Również wiotczeją nasze mięśnie. Jesteśmy bardziej podatni na choroby zarówno lekkie infekcje jak i te poważniejsze. Dzieje się tak ponieważ spada odporność naszego systemu immunologicznego, który do tej pory bronił nasz organizm.

Dlatego należy jak najszybciej wyzwolić się z tego nienormalnego stanu.

Jak pracuje nasz mózg ?

image

W naszym mózgu rodzą się nasze nastroje, świadomość, emocje i marzenia. Za to wszystko odpowiadają neuroprzekaźniki powstające w naszym układzie nerwowym i to od nich zależy nasza psychiczna kondycja.
Co ciekawe to jest około 50 i każdy ma swoją funkcję do spełnienia. Zaburzenia w wydzielaniu neuroprzekaźników prowadzą do zaburzeń psychicznych i neurologicznych.

 

Neuroprzekaźniki

Tutaj wymienię kilka z nich,które mogą mieć związek z depresją.

  • Adrenalina – wspomniana w poprzednim wpisie- powoduje pobudzenie psychiczne i fizyczne. Produkowana jest w części rdzenia nadnerczy.
  • Serotonina – również należy do hormonów pobudzających. Poprawia nastrój czyli działa antydepresyjnie.
    Jej niski poziom odczuwamy poprzez przygnębienie,bóle głowy i ochotę na słodycze gdyż to właśnie cukier odpowiada za jej produkcję. Serotonina produkowana jest gdy oddziałuje na nas słońce to tez tłumaczy dlaczego latem nasz nastrój sie poprawia. W okresie zimy takim zamiennikiem może być korzystanie z solarium, ale z rozsądkiem 🙂 Światło słoneczne produkuje też witaminę D a jej niedobór często towarzyszy depresji.
    Z drugiej strony jej nadmiar też jest dla nas niebezpieczny ponieważ wpływa na nasz układ kostny i może prowadzić do osteoporozy.
  • Dopamina – Jej poziom również wpływa na nasz nastrój. Jej niedobór prowadzi do depresji,choroby alkoholowej i ADHD.Podobnie jak serotonina nazywana jest ” hormonem szczęścia „. W naszym organizmie odpowiada za napięcie mięśni i nasza postawę wobec otoczenia. Hazard,gry komputerowe powodują nadprodukcję dopaminy i w ten sposób niektórzy stają sie uzależnieni.
  • Noradrenalina – podobnie do adrenaliny produkowana jest przez rdzeń nadnerczy. Mając deficyt tego hormonu mamy nastrój przygnębienia i brak motywacji. Jej nadmiar tez jest szkodliwy ponieważ prowadzi do zaburzeń psychicznych np. choroby dwubiegunowej.
  • Acetylocholina – znaczne jej obniżenie występuje u osób z chorobą Alzheimera ponieważ ma ona wpływ na naszą pamięć .
  • Melatonina – podpowiada naszemu mózgowi,że pora na sen. Jest biologicznym zegarem naszego organizmu.
    Ma również korzystne działanie na układ odpornościowy i jest przeciwutleniaczem.

 

Wracając do antydepresantów to ich głównym celem jest poprawa pracy mózgu i tym samym pomoc pacjentowi w wyjściu z najcięższego stanu.

 

Potem powinna nastąpić psychoterapia, która jak już wspomniałam pomaga zrozumieć depresję. Ludzie cierpiący na depresję bez psychoterapii nie potrafią zrozumieć co się z nimi dzieje.
A z depresji naprawdę można się wyleczyć !

Rysunek11 Rysunek22


image

Napisano w Wiem więcej Tagi: , , , ,
2 comments on “Biologia depresji
  1. Pati napisał(a):

    Patrzę na ten rysunek z neurprzekażnikami i nie rozumiem po co one są odbierane spowrotem przez komórkę A. Po co one wracają do komórki, która je wysyła.

    • Małgorzata napisał(a):

      Pati,
      Bardzo dziękuję za odwiedzenie strony i bardzo interesujące zapytanie. Miło mi, że ta praca neuroprzekaźników w mózgu zainteresowała Ciebie.
      Nie jestem fachowcem ale ja rozumiem to następująco:
      Ten wychwyt zwrotny przez komórkę A następuje w wyniku nadwyżki, nadprodukcji np. dopaminy lub serotoniny, co się często zdarza w przypadku tych hormonów. Każdy neuron ma około 15 tysięcy połączeń z innymi neuronami poprzez tą przestrzeń pomiędzy A i B nazywaną synapsą. Synapsa zarządza neuroprzekaźnikami, kieruje je do odpowiednich receptorów w komórce B, ktore muszą ten przekaźnik rozpoznać i zaakceptować.
      Co za dużo to też niezdrowo 🙂
      Więc wraca taki nadmiar serotoniny do komórki, która ją wysłała.
      Wiele nierozpoznanych, niezaakceptowanych z różnych przyczyn neuroprzekaźników
      jest też wyrzucana poza przestrzeń synaptyczną, dryfują sobie nie wracając do komórki A. Jakiś specyficzny enzym może też zmienić strukturę takiego neuroprzekaźnika co spowoduje, że bedzie on nierozpoznany przez receptor komórki B i potraktowany jako nieproszony gość.
      Bardzo proszę o komentarz osoby, które rozumieją ten proces powrotu inaczej lub mogą ten temat rozwinąć lub lepiej niż ja wytłumaczyć.
      Pati, raz jeszcze dziękuje i pozdrawiam,
      Małgorzata

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*