Miesięczne archiwa: Wrzesień 2016

Terapia Poznawczo Zachowawcza. Odczucia cz.1

Depresja i odczucia towarzyszące jej. Depresja jak najbardziej osłabia naszą umiejętność rozwiązywania problemów. Nasze zaburzone (chore) myśli czynią nas bardziej zirytowanymi, ponurymi i zmartwionymi. Jako, że niepokój zwiększa prawdopodobieństwo większego zaburzania naszych myśli i niepowodzenia w rozwiązywaniu problemów to tworzy

Napisano w Wiem więcej Tagi: , ,

Kolejne kartki z pamiętnika

Depresja, kolejna próba psychoterapii grupowej i joga. Depresja moja wciąż się pogłębia. Nie wychodzę prawie z domu, czuję ogromną niemoc, dla której nie mam wytłumaczenia. Tabletki przepisane przez lekarza zaczynają działać tak jak powiedział, po pewnym czasie.

Napisano w Kartka z pamiętnika Tagi:

Terapia Poznawczo Zachowawcza. Myśli cz.2

Jaki cel ma Terapia Poznawczo Zachowawcza ? Zmienić sposób, za pomocą którego myślisz o sobie i o wszystkim wokół. Nauczyć się rozpoznawać ten niezdrowy sposób myślenia i zachowania. Zyskać umiejętności, które pozwolą Ci zmierzyć się z „chorymi” myślami. Zastosować te

Napisano w Wiem więcej Tagi: , , ,

Człowiek szuka sensu

Obiecałam napisać o torebce kiślu. Zanim otworzyłam ten swój sklepik to musiałam jeść bezsmakowe amerykańskie wypełniacze. Przepraszam ale po polskich smakach ta amerykańska żywność nie smakuje.

Napisano w Uncategorized